Tăng huyết áp đang trở thành một trong những vấn đề sức khỏe đáng lo ngại hiện nay khi số người mắc bệnh ngày càng gia tăng và có xu hướng trẻ hóa. Đây là một trong những bệnh không lây nhiễm nguy hiểm, thường diễn tiến âm thầm nhưng có thể gây ra nhiều biến chứng nghiêm trọng như đột quỵ, nhồi máu cơ tim, suy tim, suy thận, ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe và chất lượng cuộc sống của người dân.
Hưởng ứng Ngày Thế giới phòng, chống tăng huyết áp 17/5/2026, Trung tâm Kiểm soát bệnh tật Khánh Hòa đã ban hành Kế hoạch triển khai nhiều hoạt động truyền thông nhằm nâng cao nhận thức cộng đồng về phòng ngừa, phát hiện sớm và kiểm soát bệnh tăng huyết áp.
Với thông điệp “Chung tay kiểm soát tăng huyết áp”, các hoạt động tuyên truyền được đẩy mạnh nhằm giúp người dân hiểu rõ hơn về tác hại của bệnh cũng như các biện pháp dự phòng hiệu quả. Nội dung truyền thông tập trung vào việc thay đổi hành vi có lợi cho sức khỏe như giảm ăn muối, xây dựng chế độ dinh dưỡng hợp lý, tăng cường vận động thể lực, duy trì cân nặng phù hợp và thực hiện lối sống lành mạnh.
CBYT đo huyết áp cho người dân tại phường Tây Nha Trang
Bên cạnh công tác truyền thông, Trung tâm còn tổ chức đo huyết áp và tư vấn sức khỏe cho cán bộ viên chức, người lao động tại đơn vị nhằm phát hiện sớm các trường hợp có nguy cơ mắc bệnh. Các băng rôn, khẩu hiệu tuyên truyền cũng được treo tại cơ quan để lan tỏa thông điệp về tầm quan trọng của việc kiểm tra huyết áp thường xuyên và kiểm soát huyết áp hiệu quả.
Theo các chuyên gia y tế, nguyên nhân khiến bệnh tăng huyết áp ngày càng phổ biến xuất phát từ lối sống hiện đại với nhiều yếu tố nguy cơ như ăn mặn, ít vận động, hút thuốc lá, lạm dụng rượu bia, căng thẳng kéo dài và thừa cân, béo phì. Điều đáng lo ngại là nhiều người mắc bệnh nhưng không hề hay biết do tăng huyết áp thường không có triệu chứng rõ ràng trong giai đoạn đầu.
Các bác sĩ khuyến cáo, đo huyết áp định kỳ là biện pháp đơn giản nhưng rất cần thiết giúp phát hiện sớm và điều trị kịp thời. Người dân, đặc biệt là người trên 40 tuổi hoặc có các yếu tố nguy cơ như đái tháo đường, thừa cân, tiền sử gia đình mắc bệnh tim mạch cần chủ động kiểm tra huyết áp thường xuyên để theo dõi tình trạng sức khỏe.
Để phòng ngừa tăng huyết áp và các bệnh tim mạch, ngành Y tế khuyến cáo người dân thực hiện chế độ ăn giảm muối, tăng cường rau xanh và trái cây, hạn chế thực phẩm nhiều dầu mỡ, duy trì tập thể dục đều đặn, không hút thuốc lá, hạn chế sử dụng rượu bia và giữ tinh thần thoải mái.
Thông qua các hoạt động hưởng ứng Ngày Thế giới phòng, chống tăng huyết áp năm 2026, ngành Y tế Khánh Hòa mong muốn nâng cao ý thức cộng đồng trong việc chủ động theo dõi huyết áp, chăm sóc sức khỏe tim mạch và xây dựng lối sống lành mạnh. Kiểm tra huyết áp thường xuyên và thay đổi thói quen sinh hoạt tích cực chính là chìa khóa giúp phòng ngừa hiệu quả các bệnh không lây nhiễm nguy hiểm, góp phần nâng cao chất lượng cuộc sống cho người dân.
Kim Mận